Pronti a passare un’estate in benessere?
Vivi insieme a noi il luglio del Benessere divertendoti e tenendoti in forma con il Pilates
A luglio, ogni lunedì sera ore 20:30, 4 Incontri monotematici per prenderti cura di te stesso: mente e corpo.

Inoltre scoprirai alcuni interessati esercizi che potrai portare in vacanza con te!

4   Relax pilates
11   Strech and Tone pilates
18   Hiit* pilates (dur. 30 minuti *intenso) + Barre Pilates
25   Special Fluo Pilates 

Le lezioni sono dedicate ad allungare, tonificare, eliminare lo stress della quotidianità, alleviare i leggeri fastidi della sedentarietà.  

Offerta speciale
“Pacchetto benessere” comprende l’intero mese, tutti e 4 gli incontri
“Singole lezioni” puoi scegliere tra le lezioni singole che più ti interessano

Ti ricordiamo che nella classe utilizzerai attrezzature e marchi di alta qualità specifici per il Pilates.

I corsi sono tenuti da una docente certificata Polestar Pilates (riconosciuta dal PMA Pilates Method Alliance) e Barre Pilates.
Per partecipare è necessaria la prenotazione, lasciando i propri dati, entro il 2 luglio,
i posti sono limitati, affrettati!
Per maggiori informazioni o per prenotarti chiama il 347 53 45 935 o vienici a trovare in sede in via del Brennero 60-74.

Che cos’è il Pilates?
E’ un sistema di allenamento, una disciplina che mira a migliorare qualità del movimento, coordinazione, e controllo; fluidità e precisione dei movimenti; respirazione, circolazione sanguigna e senso di benessere e di equilibrio psico-fisico.
Rafforza la muscolatura e migliora la resistenza senza aumentare la massa muscolare; rilassa le articolazioni, scioglie le tensioni, modella e rassoda il corpo. Senza dimenticare che elimina lo stress e rivitalizza, migliorando la postura e prevenendo i mal di schiena.