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L’emergenza sanitaria ha profondamente sconvolto le nostre vite a livello lavorativo, scolastico e sociale. Un grande colpo lo hanno accusato le scuole di danza dagli allievi agli insegnanti che si sono ritrovati nel giro di poche ore a dover chiudere la propria attività, nonostante gli sforzi e le accortezze nel mantenere gli ambienti sanificati e a norma.

La nostra scuola si è fin da subito mossa per trovare una soluzione a questo ostacolo e permettere ad allievi e insegnanti di continuare il percorso iniziato in sala, ovvero i corsi di danza online.

Se in molti potrebbero pensare ai soli lati negativi di questa nuova modalità di didattica (problemi di connessione, spazi ridotti, mancanza di una supervisione e interazione ottimale), bisogna però sottolineare i lati positivi, ben maggiori, che questa modalità di erogazione permette di ottenere.

Ovviamente nessuno mette in dubbio che studiare la danza in sala nella modalità tradizionale rappresenti la condizione ottimale in assoluto. Ci auguriamo tutti di poter tornare il prima possibile in sala! Ma, se leggiamo questa situazione nel contesto di un’emergenza, le lezioni online sono la nostra ancora di salvezza, ben preferibili a una totale interruzione dei corsi!

Quindi, perché scegliere le lezioni online?

Innanzitutto, seguire le lezioni è un modo per continuare il lavoro iniziato in sala e per non lasciare che il corpo a livello muscolare si fermi bruscamente. È, dunque, importante a livello fisico lavorare con costanza nel tempo, cercando di evitare lunghi periodi di interruzione, per non avere eccessive difficoltà una volta che si riapriranno le scuole di danza.

Inoltre, è un modo per rimanere in contatto con gli altri e ritagliarsi una finestra di tempo dagli impegni quotidiani, è un’ora di pausa centrata su sé stessi. Non bisogna dimenticare, in un periodo così stressante, di pensare anche al proprio corpo e alla sua salute.

Non per ultimo, la danza aiuta tanto il benessere mentale, non solo fisico. Quindi, continuare a svolgere questa amata disciplina aiuta a ridurre lo stress quotidiano e a rigenerare la mente. La mente e il suo benessere è tanto importante quanto quello fisico: il nostro corpo lavora come una macchina e se una parte non funziona ne risente l’intero sistema!

Ecco perché bisogna continuare a danzare e non fermarsi! Noi non ci fermiamo!

 

Elisabeth Cinti

Buone feste!

Dicembre 24, 2020

La scuola Danza Più e lo Studio Pilates Danza Più augurano buone feste agli allievi, ai soci e alle loro famiglie!

 

Dal 7 settembre apre la segreteria tutti i giorni, dal lunedì al venerdì dalle 17:00 alle 20:00, per ricevere tutte le info e incontrarci nuovamente!

Vi aspettiamo per conoscere i nostri corsi di DANZA:

-PROPEDEUTICA

-DANZA CLASSICA ACCADEMICA

-DANZA MODERNA

-DANZA CONTEMPORANEA

e i nostri corsi legati al benessere:

-PILATES

-GYROKINESIS ®

-GYROTONIC ®

-GINNASTICA DOLCE

Vi aspettiamo numerosi!

Danza Più e lo Studio Pilates augurano un sereno Natale ai soci, agli allievi e alle loro famiglie!

News Danza Più vi dà appuntamento a gennaio con tanti nuovi articoli!

 

 

 

Luglio del benessere

Giugno 25, 2019

Aperte da oggi le prenotazioni per il LUGLIO DEL BENESSERE

Sei pronto per un’estate rigenerante e tonificante presso il nostro STUDIO PILATES?

Che aspetti? Iscriviti subito!

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Pronti a passare un’estate in benessere?
Vivi insieme a noi il luglio del Benessere divertendoti e tenendoti in forma con il Pilates
A luglio, ogni lunedì sera ore 20:30, 4 Incontri monotematici per prenderti cura di te stesso: mente e corpo.

Inoltre scoprirai alcuni interessati esercizi che potrai portare in vacanza con te!

4   Relax pilates
11   Strech and Tone pilates
18   Hiit* pilates (dur. 30 minuti *intenso) + Barre Pilates
25   Special Fluo Pilates 

Le lezioni sono dedicate ad allungare, tonificare, eliminare lo stress della quotidianità, alleviare i leggeri fastidi della sedentarietà.  

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